D1：成都—雅安—泸定—康定（340KM）                    宿：康定（三星酒店）

成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷, 经泸定铁索桥，甘孜州府情歌之乡—康定城

D2：康定—新都桥—九龙（260KM）                        宿：九龙（待评三星酒店）

翻越海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵被誉为“摄影天堂”的新都桥，路两旁和村落前后满是挺拔的白杨树，小河蜿蜒而过，一幢幢藏式民居就宁静地散落在小河两边，成片的青稞田，让你仿佛置身于田园牧歌式的风景画中。新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。从新都桥新都桥向南，沿力邱河而上，翻越鸡丑山（哑口海拔4300M），沿途欣赏九龙独特风格的八角古碉，百里白桦林，观赏贡嘎山余脉的雄壮，力邱河的婉约，一路风景秀丽，抵达九龙县城。（这一天沿途风景非常的美，沿途有足够的时间让喜欢摄影的朋友拍摄）

D3：九龙—冕宁—西昌（339KM）                          宿：西昌邛海边（四星酒店）

早乘车前往伍须海景区游客接待中心（25多公里，1个小时左右），伍须海藏语意为“发光的海子”，属于贡嘎山国家级风景名胜的重要组成部份，被誉为“贡嘎明珠”，主要景点：三道桥、出龙潭、斩龙台、佛爷峰、伍须村藏寨、镇海石、十二姐妹峰、莲花峰、伍须海天然公园。（游览提示：从接待中心可以选择骑马或步行。骑马前往伍须海来回80元/人马费（自愿消费），比较轻松，大约需要40分钟左右；徒步前往伍须海，相对较累，需要1个多小时。返回九龙，下午沿九龙河而下，穿越雅砻洒峡谷，沿藏彝走廓经冕宁抵达西昌（晚可品尝邛海边烧烤，味道鲜美）。

D4：西昌—盐源—泸沽湖（280KM）                        宿：泸沽湖里格岛（双人标准间，独卫）

早西昌出发，前往神秘的女儿国—泸沽湖，沿途欣赏凉山风光：磨盘山，小高山，亚砻江及盐源县小城风光，万亩苹果园及少数民族风情，下午抵达泸沽湖，乘猪槽船游览泸沽湖，猪槽船是泸沽湖唯一的交通工具，往来穿梭别有一番情趣。摩梭家访，了解以母为尊，以母为贵的大家庭和奇异的阿肖走婚。晚餐后可自费参加具有摩梭风情的篝火晚会，与摩梭姑娘小伙对歌，学跳摩梭舞——甲搓体舞。

D5：泸沽湖—盐源—木里（210KM）                        宿：木里（双人标准间，独卫）

早起拍摄泸沽湖万亩草海，出发经梅雨镇前往凉山州唯一一个藏族自治县——木里县，木里在四川境内横断山脉的深处，是凉山州最偏远的地方。木里的藏语意思是深远、宽广、美丽；景色由森林、河流、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成高原风光。由于木里鲜为人知，因此它的景色给人感觉是野性原始的、桀骜不驯的；另一个“野”则是木里蕴藏着异常丰富的野生动植物群。6、7月的木里漫山遍野都是各种颜色的野杜鹃花，9、10月的木里秋色迷人眼，是绝好的旅游季节。下午抵达木里县城.

D6：木里—长海子—木里大寺（150KM）                    宿：瓦厂（双人间，独立卫生）

从县城出发，约40公里（2小时车程）抵达长海子，也叫“寸冬海子”，是木里最大的高山湖泊，面积为0.5万亩。寸冬海子却与众不同。拥有无数“浮岛”，是寸冬海的一大特点。“浮岛”，是湖水中漂浮着一个个草甸。与其它湿地草甸不同的是，湿地草甸是固定生长，而寸冬海的草甸是漂浮移动的。有的单独成块，有的几块连成一片，如同地球上漂浮在汪洋中的陆地板块。一年四季，随着季节的风向变化，草甸受不同方向的风力作用，慢慢漂移，草甸的图案也是变化无穷，十分神奇。返回216省道继续前往位于县城北120公里桃巴乡的木里大寺，曾是康巴藏区规模最大的黄教喇嘛寺庙之一，始建于顺治十三（1656）年，在藏传佛教中具有特殊的地位。寺庙依山势修建。门厅、壁柱绘有各种神奇精美的壁画和装饰花纹、图案，殿内塑像造型生动、栩栩如生、姿态各异，其建筑工艺堪称藏族建筑艺术的杰作，再现了藏族人民精湛的古建筑艺术。木里大寺在整个藏区来说，是一座低纬度、低海拔、周边植被极其丰富的寺院。

D7：木里大寺—固增苗族乡—茶布朗区—日瓦（138KM）        宿：日瓦（当地三星标准酒店）

从瓦厂出发，沿途泸瓦公路，穿越葱郁茂密的森林、，翻越险峻陡峭的雪山、远观雪白飘逸的山涧瀑布；还有碧绿的草原、蜿蜒的小溪、抵达日瓦乡。（路况非常不好，作好心理准备）

D8：日瓦—亚丁—稻城（140KM）                           宿：稻城（三星酒店）

朝拜神山古寺贡嘎冲古，转千年嘛呢堆拜卓玛拉措神湖（珍珠海）朝觐仙乃日神山(意为观世音菩萨(海拔6023米)远眺夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米),央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米),观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（如欲朝拜五色海，牛奶海则费用自理与安全自负），晚抵稻城。稻城是一个被群山环绒的小城，稻城的民居花草繁茂，雕梁画栋，装修奢华。

 亚丁景区游览提示：

• 目前常规的游览线路从龙龙坝向上攀登1个小时，便可到达冲古寺，冲古寺始建于清代，历经世事变迁，火灾兵事，原来的风貌已经无存了，现在是在原址上修建的。冲古寺后的山坡上上有珍珠海，寺门口有草甸，溪流，仙乃日和夏诺多吉就在正前方，从冲古寺到洛绒牛场，此段路始终在神山的环绕之下，可以从不同角度观赏仙乃日，夏诺多吉，央迈勇的雄姿。洛绒牛场就在央迈勇的脚下，海拔4150米，是当地藏民放牧的高山牧场，一般旅行者到了洛绒牛场基本就到了旅行的终点，然后返回到冲古寺。
• 喜爱摄影或徒步的朋友，可以从洛绒牛场继续前行，可以转到仙乃日的背后，沿途的牛奶海，五色海等绝妙的景观，与雪峰、森林、草场、牛羊、溪流相映成趣，共同组成了一幅美妙绝伦的画卷。离开五色海继续向上，翻过海拔4800米的垭口，徒步1小时的路程就来到了世界八大寒林之一的卡期沟地狱谷入口，可以让你感受卡斯谷地狱到天堂的穿越。一路上都是崎岖的山路，艰险难行，但风光绝美。尽管卡斯地狱谷被描绘得艰险、恐怖，其实以它的景致来说，完全可以称为“天堂谷”了。顺着卡斯沟前行，沿途有很多流水瀑布，小路就在密林与溪流间蜿蜒前伸。出了卡斯沟就到了我们的终点，美丽的藏族小村寨———卡斯村。这一段行程是稻城亚丁景区内最美的一段（从洛绒牛场徒步到卡斯村需要2天的时间，从卡斯村可乘车返回日瓦乡）

D9：稻城—理塘—雅江（310公里）                       宿：雅江（双人标准间，独立卫生间）

D10：雅江—新都桥—成都（480KM）

从雅江出发，经新都桥，康定返回成都。