D01:成都—康定—新都桥—雅江 D02:雅江—理塘—巴塘 D03:巴塘—芒康—竹卡—左贡 D04:左贡—帮达—八宿—然乌 D05:然乌—米堆—波密 D06:波密—古乡—鲁朗—八一 D07:八一镇—巴松湖—拉萨 D08:拉萨 D09:拉萨 D10:拉萨—纳木措 D11:纳木措—当雄—那曲—索县 D12:索县—巴青—丁青 D13:丁青—类乌齐—昌都 D14:昌都—江达 D15:江达—德格 D16:德格—马尼干戈—甘孜 D17:甘孜—炉霍—道孚—丹巴 D18:丹巴—小金—宝兴—雅安—成都
第一天:成都/康定/新都桥/雅江 宿:雅江(二星标准) 成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路,沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷,(顺大渡河而下,可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。)经泸定铁索桥,“情歌之乡” 征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山,进入真正意义上的藏区,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥,又叫东俄洛,是川藏南北线的分路口。路两旁和村落前后满是挺拔的白杨树,小河蜿蜒而过,一幢幢藏式民居就宁静地散落在小河两边,成片的青稞田,让你仿佛置身于田园牧歌式的风景画中。从新都桥出发,我们将远眺蜀山之父“贡嘎山”, 驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅江。
第二天:雅江/理塘/巴塘 宿:巴塘(准三标准) 翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子弯山(4658米),进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔甚高,但地形却相对平缓,这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘,这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊,有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺,领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始,驶进海子四布的海子山(4700米),说是海子山,但由东向西道路平缓。离开山顶,便进入峡谷,一路急下到金沙江边的巴塘县。
第三天:巴塘/芒康/左贡 宿:左贡(双人标准间独卫) 从巴塘出发,经位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世,这里盛产苹果。跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。午餐后,芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口---东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。抵达左贡。
第四天:左贡/八宿/然乌 宿:然乌(双人标准间,独卫) 左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽,前往然乌,这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 然乌湖向察禺方向行驶,抵达被称为世界三大冰川之一的来古冰川,来古冰川是美西冰川、雅隆冰川、若娇冰川、东嘎冰川、雄加冰川及牛马冰川等六个冰川的统称,其中雅隆冰川最为雄壮、瑰丽。冰川长约1122公里,从海拔6606米的主峰一直延伸到海拔4000米的岗日嘎布湖中,可谓一泻千里,气势磅礴。晚宿然乌镇。(必需要换当地车进来古冰川,费用300元/辆)
第五天:然乌/米堆冰川/波密 宿:波密(超三星酒店) 早起游览著名的高原冰川湖泊-然乌湖,该湖面积22平方公里,海拔3850米。湖畔有很多原始的藏族村落,环湖茂密的原始森林,碧蓝乳白的两色湖水,美丽的雪山森林倒映,湖面的水鸟成群,宛如仙境一般。沿帕隆藏布一路向西,离然乌镇10公里处有一村名“瓦村”。村里的房屋是典型的藏东南林区建筑,大量采用木材建造,连屋顶都是用木材铺就。阳光下黑亮的木屋顶反射着光线,村落里弥漫着浓郁的藏家韵味,前往位于波密县玉普乡米美、米堆两村的米堆冰川,冰川主峰海拔6800米,雪线海拔只有4600米,末端海拔只有2400米。是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀,景色神奇迷人,米堆冰川旅游类型齐全,尤以巨大的冰盆,众多雪崩,巨达700-800米的冰瀑布。抵达波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。
第六天:波密/古乡/鲁郎/八一 宿:八一(三星酒店) 从波密县城扎木镇向西行,通过卡达桥后进入古乡噶朗村,噶朗村下就是噶朗湖,站在岸上俯看湖水,四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底。噶朗村是1717年以前噶朗部落的首府驻址,噶朗王宫的遗址,茂密的原始森林中屯驻千军万马,任何外来之敌都难以预测,也因此波密王能够与雄厚的西藏地方政府对峙多时。返回318国道,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗高山牧场一片欧陆风光,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林 备注:可在此增加一天,前往雅鲁藏布大峡从游览。可以开车到观景台或者到渡口乘船游览大峡谷。
第六天:波密/古乡/鲁郎/八一 宿:八一(三星酒店) 从波密县城扎木镇向西行,通过卡达桥后进入古乡噶朗村,噶朗村下就是噶朗湖,站在岸上俯看湖水,四面的雪山、森林、村庄、田园尽收湖底。噶朗村是1717年以前噶朗部落的首府驻址,噶朗王宫的遗址,茂密的原始森林中屯驻千军万马,任何外来之敌都难以预测,也因此波密王能够与雄厚的西藏地方政府对峙多时。返回318国道,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗高山牧场一片欧陆风光,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林
第七天:八一/巴松湖/拉萨 宿:拉萨(三星酒店) 八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 过工布江达后,在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
第八天:拉萨/拉萨 宿:拉萨 (三星酒店) 上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。下午参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心,建于公元七世纪中叶,是佛教教徒向往的朝圣中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物,傍晚拉萨河边摄影。
第九天:拉萨/拉萨 宿:拉萨(三星酒店) 休整一天,或前往哲蚌寺:格鲁派六大寺院中规模最大的寺庙,每年八月的“雪顿节”是哲蚌寺最热闹的日子,寺院举行“晒大佛”,是西藏最有名的宗教活动之一。药王山:布达拉宫右侧对面的白塔后面,17世纪由第悉桑结嘉措为发展藏医在山上修建了门巴扎仓(藏医院),里面供有蓝宝石药王佛像故又名药王庙。东南坡半腰还有吐蕃时期刻制的石窟帕拉罗布,内有石刻造像几十尊,形像逼真,是西藏石刻艺术的精华。
第九天:拉萨/拉萨 宿:拉萨(三星酒店)
第十天:拉萨/羊八井/纳木措 宿:纳木措(多人间) 拉萨出发驱车91公里抵达在世界上最高的地热温泉—羊八井,收拾好行囊,准备好泳衣,尽情放松一下,为漫漫川藏线之旅养足精神。继续前往世界上最高的咸水湖—纳木错,藏语为“天湖”,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里,南北宽30公里,面积约1940平方公里,海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。
第十一天:纳木措/当雄/那曲/索县 宿:索县(双人标准间,独卫) 告别“天湖” 纳木错至当雄,位于拉萨和那曲这两大城市之间的当雄县,藏语译为“选择出来的好地方”,地处藏南与藏北结合地带,羌塘草原的腹部,素有拉萨的“北大门”之称。当雄县属冈底斯山---念青唐古拉山地带,境内海拔最高7162米,平均海拔4200米。从当雄出发,十几公里的地方,路东的八个白塔就是著名的藏北白塔。相传当年格萨尔王曾率兵在藏北八塔这一带草原上驰骋征战,旄下的大将夏巴.丹玛香察在此地站死。距离当雄70多公里是谷露乡,在谷露乡西望,最高的雪峰就是颇有名气的桑丹康桑,桑丹康桑海拔6590米,地处念青唐古拉山脉中段,在那曲县西南角。在藏被高原众多的山峰中,桑丹康桑较为著名,它是西藏二十五座最高的山峰之一,在宗教上相应尊为二十五位仙境居士之一。沿途欣赏藏北风光,抵那曲。那曲在藏语中为“黑河”,地处西藏自治区北部,也称羌塘草原,平均海拔为4500米以上,最高海拔为6500米。整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。那曲地区最著名的旅游盛会是一年一度的那曲赛马节,也称羌塘赛马节。抵达索县,索藏语为“蒙古”,索县平均海拔3572米,索县历史上属蒙古和硕部落固始汗的领地,居民大多有蒙古血统。
第十二天:索县/巴青/丁青 宿:丁青(双人标准间,独卫) 从索县出发到巴青,沿巴青河而行,越过一大片草坡牧场,抵达巴青,藏语意为“大牛毛帐篷”处在羌塘大湖盆区,平均海拔为4500米,高寒缺氧,空气稀薄,尤其是冬季,风雪特别多。宋末元初时,青海蒙古族霍尔部三十九个部族迁居于今丁青、巴青、索县一带,故这一带统称“三十九族地”,这三个县也是昌都产虫草的大县。三十九族地区是目前西藏境内少的苯教集聚地,县境内清一色的苯教寺庙,其中丁青孜珠山是苯教的核心传播区之一,孜珠寺是藏区最大的苯教寺院,也是保留古老苯教仪式仪轨最完整的寺院。离开巴青前往丁青,翻越海拔5258米的雪拉山口,在山口可以远眺念青唐古拉山,抵达丁青,藏语意为“大台地”,古称“穷布”,丁青县城被高山峡谷包围着,群山起伏,沟壑纵横,气象万千。丁青的民间绘画在昌都一带非常有名,以绘制唐卡为主。
第十三天:丁青/昌都 宿:昌都(三星酒店) 从丁青出发,途经类乌齐,翻越朱角山(4688米),抵达昌都。类乌齐位于昌都西北部105公里,藏语为“大山”之意,地处高山峡谷之中,平均海拔4500米。类乌齐镇地处一大片草原之中,康区著名的葛举派寺庙类乌齐寺及其恢弘的查杰玛大殿即位于此镇内。由该县老县城类乌齐镇,沿色曲河往下30余公里可抵县城桑多镇海拔3810米,被森林和群山环抱着,金河在县城穿插而过,带来几分灵气。昌都,是康巴地区的首府,深藏于藏东康巴地区的高山峡谷里,旧名“察木多”,地处西藏东部三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)。
第十四天:昌都/江达 宿:江达(双人标准间,独卫) 。游览昌都境内的名胜—强巴林寺,强巴林寺所处之地为昌都县城地势最高的台地,站在寺庙大门就 能看到昌都全貌,昂曲河和扎曲河在寺庙下面的山脚处交汇,合并成著名的澜沧江向南奔流,寺建于明正统 二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),所以得名为昌都强巴林寺,简称昌都寺,是康区格鲁 派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸,海拔3100米,卡若—— 藏语中意为“城堡”,卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址,也 是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔,并创造了 灿烂的卡若文化。从昌都出发,翻过达马拉山,车行在海拔4000米以上的山脊,经过4个山口,抵达江达。 江达是川藏北线西藏境内的最后一个县,地处昌都地区东北部,金沙江的上游,江达藏语为“江普寺沟口”, 原是德格土司的属地。
第十四天:昌都/江达 宿:江达(双人标准间,独卫) 。游览昌都境内的名胜—强巴林寺,强巴林寺所处之地为昌都县城地势最高的台地,站在寺庙大门就 能看到昌都全貌,昂曲河和扎曲河在寺庙下面的山脚处交汇,合并成著名的澜沧江向南奔流,寺建于明正统 二年(1437年),因寺内主供未来佛(即强巴佛),所以得名为昌都强巴林寺,简称昌都寺,是康区格鲁 派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸,海拔3100米,卡若—— 藏语中意为“城堡”,卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址,也 是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔,并创造了 灿烂的卡若文化。从昌都出发,翻过达马拉山,车行在海拔4000米以上的山脊,经过4个山口,抵达江达。 江达是川藏北线西藏境内的最后一个县,地处昌都地区东北部,金沙江的上游,江达藏语为“江普寺沟口”,
第十五天:江达/德格 宿:德格(二星标准酒店) 出江达过金沙江岗托大桥后即进入四川境内的第一个县德格。德格是川藏北线在四川境内的第一个县,位于雀儿山下金沙江东岸,由色曲河和欧普隆河河水滋润,使这座深藏在雪域高原的小城感觉不到大多数藏区城镇共有的凛冽沧桑,却有几分江南水乡的温和。前往参观康区藏传佛教萨迦派主寺—更庆寺(原名为德格贡钦寺印经院),“更庆”藏语意为“宏大”,它是土司家庙,规定土司长子出家主持寺政,次子继任土司,所以该寺至今无活佛。更庆寺寺僧最多时达600—700人,分寺有7座,第十二代德格土司却杰·登巴泽仁,为发展佛教,在其家庙内另建佛殿,刻版印经。其子杰色·索朗贡布继位后,又大兴土木,加以扩建,前后历16年始具规模,为藏区三大印经院之首的—德格印经院(另两处是布达拉宫、拉卜楞寺)。。院藏各类典籍830余部,木刻印板29万余块,文字字数达5亿之巨,现仍然保留着全藏区最古老,最齐全而精美的完整规范的印经程序。观看木刻板、画板、唐卡等古老艺术品和制纸、染色、印刷等全过程,有幸您还可亲身体会的古老的印刷技术,自己印一些记念品。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄,以他的传说为基础形成的《格萨尔王传》是当今世界上最长的历史史诗。德格县的阿须草原是藏族传说中的英雄格萨尔王的故乡。
第十五天:江达/德格 宿:德格(二星标准酒店)
第十六天;德格/马尼干戈/甘孜 宿:甘孜(三星标准酒店) 从藏区的文化中心德格出发翻越雀儿山海拔6184米,山口位置海拔5050米。这里不但海拔高,而且山路很陡峭、狭窄,弯道也多,又全是滑湿的土路。山口处会见到一块“川藏第一高,川藏第一险”的标志牌!这是继二郎山后又一危险路段。 之后抵达新路海,在南岸雀儿山脚下扎营。新路海距离马尼干戈只有7-8公里,位于雀儿山脚下,藏语名为“玉隆拉错”,意为“倾心湖”,传说曾令格萨尔王的妃子倾心,故而得名,是四川海拔最高、面积最大的冰川湖,湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面,近年来已成为探险旅游的热点线路。而后沿途观赏田园风光前往有“康巴明珠”之称的-甘孜县(海拔3410M)。
第十七天:甘孜/炉霍/道孚/丹巴 宿:丹巴(二星标准酒店) 甘孜县城位于雅砻江北岸,海拔3390米,这里是整个川藏北路和川、青、藏三省交界处的一个重要物资集散地,相当繁华。前往炉霍县,途中拍摄川藏北线最大的水鸟栖息地—卡萨湖。曾经有人这样说“卡萨湖是有语言的,她把诗句一行行画在水里,藏在湖中,以一种细微、体贴的情愫,触及灵魂”。本来我们可以在湖中心享受纯静的摇曳与透明的心醉,只是不忍心打破数十种水鸟的安宁。翻越海拔4400的罗锅梁子抵达炉霍,沿鲜水河而下,路边的藏式民居持续不断,抵达道孚县,川藏北线穿城而过,首先呈现的是鳞次栉比的藏式民居,道孚民居俗称“崩空”,红、白是民居的主要色调,白色的屋顶,红色的墙壁;富丽堂皇,鲜艳夺目的外观,原木立柱,雕梁画栋的内部特色,不愧被称为藏区建筑绝唱。(在出县城4公里的格西乡能将道孚城尽收眼底,是拍摄道孚民居全景的最佳位置)出县城50公里,进入辽阔绮丽的龙灯草原,公路从草原穿行面过,龙灯大草原坦荡如砥,据说每年要改变十二次颜色,每一次改变都迷人心窍,美艳无比。(在龙灯草原的深处可以欣赏碧波荡漾的翡翠海,参观然姑寺铙有兴趣的欢喜佛,此佛为男男女女两两相抱,令人感悟藏传佛教的博大精深)到达“八美”(原乾宁县),前往离县城6公里的变质岩石林,远观土石林,群峰汇聚,犹如万塔林立,高低错落,参差有致,如同精心制作的盆景;返回八美,经亚拉风景区,远眺亚拉雪山,翻越海拔3907米-格达梁子,抵达千碉之国——丹巴县。
第十八天:丹巴/成都 游览嘉绒藏族最美的村庄—甲居藏寨,几百幢民居依山就势,错落有致地融于一片片绿树丛中,掩映在绿树中的白色民居精巧有致,一派藏家世外桃源的风范。拍摄丹巴碉楼最集中的梭坡藏寨,丹巴出发,经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥,沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色,抵达小金县,翻越夹金山,经宝兴,泸山,雅安返回成都。 提示:十月的夹金山,是著名的红叶风景区,风景非常漂亮,目前还处于开发阶段,不收门票。
服务标准:(因此线为特种旅游线路,不足之处请多多包涵) 门 票:只含行程里所列参观景点门票及船票(远观、遥观景点不含) 住 宿:行程中所列酒店标准入住(如产生自然单间请补单房差或加床) 用 餐:早餐9次,正餐18次 用 车:丰田4500(沙漠王子) 导 游:司机兼导游,我社司机均为服务质量优良,驾驶技术高超,线路熟悉,常年在行驶在藏区
保 险:由中国人寿保险股份有限公司成都分公司提供特种旅游意外险。 死亡:内宾10万元/旅游意外险、外宾30万元/旅游意外险 伤残:七级起 治疗:1.5万元 保险公司查询电话:028-84472398 84458659 【活动注意事项】: 1、不适宜参加此次活动的人。 由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人 2、进入高原注意事项: A.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外,保持身体的干燥也很重要。 B.尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 C.西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。 D.骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。 E.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。 3.特别提示: A.因长时间高原行车,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅游社,旅游社不承担偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。 B.该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步,部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备 C.沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。 D.活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物。 E.沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。
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【活动注意事项】: 1、不适宜参加此次活动的人。 由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人 2、进入高原注意事项: A.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外,保持身体的干燥也很重要。 B.尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 C.西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。 D.骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,旅行社不予任何赔偿。 E.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。 3.特别提示: A.因长时间高原行车,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅游社,旅游社不承担偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。 B.该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步,部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备 C.沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。 D.活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物。 E.沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名 第二步:跟领队取得联系,确认细节。 第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记。 第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系领队方便查帐。 第五步:定金到帐则报名生效。 1、电话: 028-86066600 13982194434(刘小姐) 2、QQ: 75145165(简单) 3、Email/MSN:sc157vip@163.com 4、地址:四川省一环路南三段15号华侨大厦3楼311
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