D1: 成都—雅安—海螺沟（347KM国道） 宿：贡嘎神汤宾馆
中午由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），下午抵磨西古镇，可以淋浴天然温泉,年平均气温只有l0℃左右的海螺沟，拥有众多大小不一的温泉群。温泉池周围是茂密的原始森林，风景优美，特别是冬季至此，一边泡温泉、一边欣赏雪景，在万木葱茏的沟中，白雾飘忽不定，群山若隐若现，恍如仙境。如果再遇上降雪，在热呼呼的露天温 泉里慢慢欣赏雪花飘飞的奇景，透过氤氲升腾的水汽赏飘飘雪花，看四周白雪皑皑，银峰耸立，个中滋味，只有两个子可以概括--绝了。
D2：海螺沟—泸定—康定（128KM） 宿：康定（三星酒店）
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，生成于约1600年前，以低海拔现代冰川著称于世。它是贡嘎山最大的一条冰
川，长14.2公里,末端落入森林带内6公里,开成冰川与原始森林共生的绝景.沟内有一条举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。早餐后乘当地观光车（观光车费用自理）至三号营地，之后游客可选择三种方式去观赏冰川：
1)乘索道上四号营地看冰川，可观看壮观大冰瀑,?冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。费用较贵，往返160元/人(费用自理)，但比较轻松。
2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。
3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
下午参观完冰川经“康巴东大门”泸定，前往情歌之乡—康定。
D3康定—新都桥—雅江—稻城436KM 宿:稻城（三星标准）
康定出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为
“摄影天堂”的新都桥，路两旁和村落前后满是挺拔的白杨树，小河蜿蜒而过，一幢幢藏式民居就宁静地散
落在小河两边，成片的青稞田，让你仿佛置身于田园牧歌式的风景画中。新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，
是川藏南北线的分路口。蜀山之父“贡嘎山”远景之后从新都桥出发，途中我们将经过雅江，驶入奔腾咆哮
的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658
米），进入毛丫大草原。理塘毛丫大草原面阔5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，虽然海拔甚高，
但地形却相对平缓，这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014
米的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊，参观金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派
寺院------长青春科尔寺。到无量河边品味道异常鲜美的高原黄鱼，再翻越兔儿山和海子山，经桑堆小镇，沿
途欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、抵达稻城（可以拍摄稻城日落
美景，夕阳下的万亩杨树林，红草地，藏族村寨）。
D4稻城—亚丁—日瓦150KM 宿:日瓦(三星标准)
前往亚丁自然保护区，波瓦—迪西塘草场、赤土河谷，抵亚丁村。朝拜神山古寺——贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨海拔6023米）远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地
亚丁游览提示：
目前常规的游览线路从龙龙坝向上攀登1个小时，便可到达冲古寺，冲古寺始建于清代，历经世事变迁，火灾兵事，原来的风貌已经无存了，现在是在原址上修建的。冲古寺后的山坡上上有珍珠海，寺门口有草甸，溪流，仙乃日和夏诺多吉就在正前方
D5日瓦—稻城—乡城 200KM 宿:乡城特色民居
亚丁返回稻城，稻城周围美景很多，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般藏式村寨，万亩杨树林公园，都是您摄影的绝好题材。您还可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，朝拜贡嘎郎吉岭寺，黄教寺院，理塘长青科尔寺属寺。因念青贡嘎日松贡神山得名。贡嘎郎吉岭寺建筑宏伟，壁画精美，寺中存有五世达赖所赠弥勒铜像一尊，为珍贵文物，在稻城用完午餐后经桑堆小镇，给人一份宁静、安详之感，前往乡城。乡城县位四川省甘孜藏族自治州西南部，县城海拔2856米，处于川、滇、藏三省区的结合部，是“中国香格里拉生态旅游区”的核心腹地，气候宜人、物产丰富、风光文化奇绝，素有“香巴拉”之美称。“乡城”藏语意为佛珠，因白色村寨沿河座落，形如珍珠被丝线串连而得名。白色藏寨、桑披岭寺、“疯装”并称为“香巴拉三绝”是包融宗教、艺术文化的宝藏。
D6乡城—得荣—奔子栏—德钦（354KM） 宿：飞来寺（双人标准间）
乡城出发，翻越波瓦垭口（海拔4309米），经太阳谷德荣，抵达茶马古道镇—奔子栏，在奔子栏观景台可以完整的看到金沙江第一湾，金沙江作为川滇两省的分界河，纵贯四川得荣县的定曲，在先后接纳纳马依河，硕曲河后，携三江之水投入金沙江，江水汇合处形成“三壁夹两江”的景观，穿越峡谷的金沙江水势更加浩荡，冲出川滇要塞之时，围绕金字塔般的日堆峰画了一个“几”字型大拐弯。前行10公里进入白茫雪山，广袤的白茫雪山是金沙江与澜沧江的分水岭，从金沙江河浴到山顶，相对落差是3000米，气候从热带河谷过度到永久性冰雪带，山坡上有树形优美的云杉林，每年5-6月，这一带30公里犹如花海，一边雪山，一边杜鹃，红白相映，十分壮观，从雪山垭口一路下行，抵达214国道咽喉，茶马古道重镇—德钦,观藏区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中段，世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里。逶迤北来，海拔6000米以上的连绵十三峰，称为太子十三峰，座座晶晶莹，峰峰壮丽。十三峰中最高的卡瓦格博峰，为云南第一高峰,一座金字塔形的雪山，藏语意为"白色雪山"。海拔为6740米，它是藏传佛教的朝觐圣地，传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区八大神山之首，朝拜梅里雪山是藏民一生中最虔诚最神圣的大事，藏历羊年是梅里雪山的本命年，藏民们相信转山13圈后可以免受地狱之苦。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博称卡瓦格博峰是“世界上最美之山”。
梅里雪山最佳观赏地：
梅里十三塔观景台：从中甸方向进入德钦214国道上，离德软县城9公里，建有13座白塔，地势开阔，景色壮观。
飞来寺烧香台：位于德钦往西藏214国道上，离德钦县城11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈福，此地为观赏日出日落之佳境。
D7、德钦—明永村—盐井（160KM） 宿：盐井（二星酒店）
飞来寺拍摄梅里雪山日出，沿澜沧江河谷逆流而上，汽车抵达明永村，徒步或骑马前往冰川，隔澜沧江远望明永冰川，它是卡瓦格博峰下其中一条长长的冰川，这是一条低纬度热带季风海洋性现代冰川，山顶冰雪终年不化，它的冰舌可以从海拔5500米往下延伸到海拔2800米处，如一条银鳞玉甲的游龙，从高高的雪峰一直延伸到山下，直扑澜沧江边，离澜沧江面仅800多米，下午返回明永村，乘车沿澜沧江进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居地盐井，参观世上独一无二的古盐井及最原始的制盐方式,藏区唯一的天主教堂遗址。
明永冰川参观提示：
上明永冰川有两条道，一条是步行道，一条是骑马上山走的道，两条道都是平整的煤渣路，步行大约2小时就能到达观看冰川和梅丽雪山第一个地方“太子寺”，这是个很小的寺院，如有时间和体力可以从太子寺走铁架木板搭的栈道大约1小时可以抵达莲花寺，在晴天，这里是看卡瓦格博峰绝佳之处。建议这天自带路餐，因为只有回到明永村才有用餐的地方。
D8、盐井—芒康—左贡—八宿（468KM、海拔3400米） 宿：八宿（双人标准，独卫）
翻越红拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、下至榮許兵站、翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。左贡出发到邦达，告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边。下山途中同时可欣赏风化岩石山景，过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。
D9 八宿—来古冰川—然乌（150KM） 宿：然乌（双人标准间，独卫）
然乌湖向察禺方向行驶，抵达被称为世界三大冰川之一的来古冰川，来古冰川是美西冰川、雅隆冰川、若娇冰川、东嘎冰川、雄加冰川及牛马冰川等六个冰川的统称，其中雅隆冰川最为雄壮、瑰丽。冰川长约1122公里，从海拔6606米的主峰一直延伸到海拔4000米的岗日嘎布湖中，可谓一泻千里，气势磅礴。晚宿然乌镇。（必需要换当地车进来古冰川，费用300元/辆）
D10然乌—米堆冰川—波密（129KM） 宿：波密（超三星酒店）
早起游览著名的高原冰川湖泊-然乌湖，该湖面积22平方公里，海拔3850米。湖畔有很多原始的藏族村落，环湖茂密的原始森林，碧蓝乳白的两色湖水，美丽的雪山森林倒映，湖面的水鸟成群，宛如仙境一般。前往位于波密县玉普乡米美、米堆两村的米堆冰川，冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人，米堆冰川旅游类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，巨达700－800米的冰瀑布。抵达波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地)。
D11、波密--通麦--八一镇（233公里） 宿：八一（三星酒店）
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。 越过天险之后路况好转，接近鲁朗，茂密的森林遮天蔽日，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。春天，万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竞相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界，花的海洋。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰者，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。
D12、八一 —雅鲁藏布大峡谷—八一 （80KM） 宿：八一（三星酒店）
前往码头乘坐游艇。沿着雅鲁藏布江顺流直下，雅鲁藏布江水和尼洋河绿色河水交汇在一起，形成了奇特的江河汇流的景色。两岸是茂密的原始森林，雪山连绵，景观壮丽，远眺苯教的发祥地——苯日神山。沿途欣赏曲角吾寺、佛掌沙丘、江上迎客松等自然景观，如天气尚佳，更可在江上一睹著名的南迦巴瓦峰的雄姿。下午返回老林芝渡口，沿尼洋河前往八一镇。
D13、林芝－巴松湖---拉萨（490公里） 宿：拉萨酒店（三星酒店）
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公 里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积 27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达 孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
