D1：7月30日 成都--新都桥 宿：藏式农家乐
早上7：00点由成都出发，沿成雅高速公路（150KM左右）至雅安， 然后穿越二郎山隧道（全长4176米），抵达泸定午餐。午餐后由泸定出发行驶49公里到达海拔2616米的康定。离开康定，翻越海拔4300米的折多山进入真正的藏区，行驶75公里后到达摄影天堂新都桥。

D2：7月31日 新都桥-雅江-理塘 宿：藏式帐篷或军用帐篷
早餐后从新都桥出发，翻越高尔寺山，经雅江，翻越剪子弯山、卡子拉山，到达世界高城理塘（实际海拔3900米）下午即安排到理塘坝子（毛垭大草原）扎营，欣赏盛夏繁花似锦的草原风光，看赛马节期间壮观的帐篷城。

D3：8月1日 理塘赛马节 宿：高原明珠酒店
这一天可以欣赏到盛大热烈的赛马节开幕式！赛马、藏戏表演，民族舞蹈，藏族服饰展示，让人流连忘返。晚上回县城住宿，准备第二天下午进山。

D4：8月2日 理塘赛马节-巴塘措普沟 宿措普沟
早餐后参观理塘县城著名黄教寺庙长青春科尔寺。该寺位于县城城北山坡。是三世达赖?索南嘉措于公元1580年开光建成，占地面积900多平方米，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙。其宏伟的建筑与厚重的文化底蕴为康区之最，被视为"上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺"，可见该寺早已声名远扬，名震康巴。午饭后乘车前往巴塘措普沟。

D5：措普沟一日游
早餐后游措普沟寺，拥措湖，中午返回中心午餐，午餐后骑马游措普沟湖森林。

D6：措普沟二日游
早餐后坐车游章德草原，尼特岗日雪山，热水堂温泉，牧场和绒衣厝瀑布。（摄影）

D7：措普沟-雅江

D8：雅江-成都