【注意事项】：
鉴于本次活动的强度及其危险性，特对于队员有如下要求：
1、身体健康，无不良疾病病史，无慢性高山疾病，高海拔连日徒步（25km/天）经历者优先；
2、听从领队安排、协调，守时，不冒进，安全意识强，有团队协作意识；
3、环保意识强，不随意破坏环境；
4、报名时需要提供自己真实的户外履历、体能以及装备状况，领队审核通过后方可正式成为队员；
5、成为正式队员后，需向领队提供本人真实信息（第一联系人姓名、昵称或网名、电话、年龄、QQ或E-Mail，第二联系人姓名、电话）。

【公用装备】：GAS扁罐若干 公用套锅 炉头 炊具 通讯器材等
【个人装备】：
必备：①女队员50L以上背包，男队员60L以上背包 ②头灯及电池 ③帐篷 ④睡袋 ⑤垫子 ⑥水具 ⑦个人餐具 ⑧登山鞋或徒步鞋 ⑨冲锋衣裤；
推荐：①登山杖 ②速干衣裤 ③营地保暖衣物 ④雪套

【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负；
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出；
3、尊重当地的风俗习惯；
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。